Vuoden 2025 ensimmäinen treenikalenteri on nyt valmis! Peruskurssit alkavat kahdessa erässä: viikolla 2 (6.1. alkava viikko) alkaa vapaaottelun, lukkopainin, K1-potkunyrkkeilyn ja nyrkkeilyn ryhmät. Viikolla 3 (13.1. alkaen) puolestaan alkavat thainyrkkeilyn, kuntopotkunyrkkeilyn, kuntonyrkkeilyn ja kuntothainyrkkeilyn ryhmät.
Loppiaisena (6.1.) ei järjestetä treenejä. Kaikkiin peruskursseihin kuuluu kuitenkin kuusi viikkoa treenejä (loppiaisena väliin jäänyt treenikerta siirretään kurssin loppuun). Peruskursseilla treenataan kahtena päivänä viikossa.
Tammikuun tarjouksessa peruskurssit 100 € – kaverin kanssa ilmoittautuessa 90 €/kurssi! Lue lisää täältä >>
Tammikuun peruskurssit:
Nyrkkeily
Aikuiset (18 v >): Ti 18:00-19:30, Sali 4 / To 18:00-19:30, Sali 4
Naiset – nuoret ja aikuiset (14 v >): Ma 17:30-18:30, Sali 1 / Pe 18:45-19:45, Sali 1
Nuoret (14-17 v): 16:30-17:30, Sali 1 / Pe 16:30-17:30, Sali 1
Juniorit (9-13 v) – To 16:30-17:30, Sali 6 / Pe 19:45-20:45, Sali 6
Vapaaottelu / MMA
Aikuiset (18 v >): Ke 18:45-19:45, Sali 1 / Pe 17:30-18:30, Sali 1
Nuoret (14-17 v): Ma 16:30-17:30, Sali 1 / To 16:30-17:30, Sali 2
Lukkopaini
Nuoret ja aikuiset (14 v >): Ti 16:30-17:30, Sali 2 / To 18:45-19:45, Sali 2
Juniorit (9-13 v): Ti 18:45-19:45, Sali 2 / To 19:45-20:45, Sali 2
Potkunyrkkeily / K1
Aikuiset (18 v >): Ti 17:30-18:30, Sali 6 / Pe 17:30-18:30, Sali 6
Naiset – Aikuiset ja nuoret (14 v >): Ke 16:30-17:30, Sali 6 / Pe 16:30-17:30, Sali 6
Juniorit (9-13 v): Ma 17:30-18:30, Sali 5 / Ke 17:30-18:30, Sali 5
Thainyrkkeily / Muay Thai
Aikuiset (18 v >): Ti 17:00-18:30, Sali 3 / To 17:00-18:30, Sali 3
Naiset – aikuiset ja nuoret (14 v >): Ti 16:30-17:30, Sali 6 / To 17:30-18:30, Sali 6
Nuoret (14-17 v): Ti 18:45-19:45, Sali 6 / To 18:45-19:45, Sali 6
Juniorit (9-13 v): Ma 17:30-18:30, Sali 6 / Ke 17:30-18:30, Sali 6
Kuntonyrkkeily
Nuoret ja aikuiset (14 v >): Ma 16:30-17:30, Sali 6 / Pe 18:45-19:45, Sali 6
Naiset – nuoret ja aikuiset (14 v >): Ma 19:45-20:45, Sali 1 / Pe 19:45-20:45, Sali 1
Kuntopotkunyrkkeily (K1)
Aikuiset ja nuoret (14 v >): Ma 16:30-17:30, Sali 5 / Ke 16:30-17:30, Sali 5
Naiset – nuoret ja aikuiset (14 v >): Ti 16:30-17:30, Sali 5 / To 16:30-17:30, Sali 5
Kuntothainyrkkeily
Päivävuoro: Aikuiset ja nuoret (14 v >): Ti 13:30-14:25, Sali 6 / Pe 13:30-14:25, Sali 6
Aikuiset ja nuoret (14 v >): Ma 18:45-19:45, Sali 6 / Ke 19:45-20:45, Sali 6
Kaikkien ryhmien alettua treenikalenteri näyttää tältä:
