Lasten ja nuorten ryhmissämme treenataan ikäryhmälle sopivasti. Oikeassa ikäryhmässä treenikaverit ovat enemmän omaa kokoa, etenemistahti on ikävuosiin sovitettu ja treenit on suunniteltu kestoa myöten treenajan ikään sopiviksi. Vahdimme, että kontakti pysyy kevyenä ja kaikista nuorimmilla ryhmillä tekniikat päähän ovat täysin kielletty sparrin aikana.

Kuntoryhmiemme alaikäraja on 14 vuotta.

Treeneissämme korostetaan kamppailijan vastuuta pienestä pitäen ja puretaan energiaa itsevarmuutta kohottavia taitoja oppien!

Miten eri ikäryhmien treeni eroaa aikuisten treeneistä?

Pikkujuniorit (5-8 v)

Treeneissä harjoitellaan lajinomaisia taitoja leikin ohella. Tekniikoiden kanssa edetään rauhallisemmin ja opetetaan samalla keskittymistä opetukseen.

Ei tekniikoita päähän.

Juniorit (9-13 v)

Treeneissä harjoitellaan lajitaitoja leikinomaisuutta unohtamatta. Tekniikoiden kanssa edetään rauhallisemmin ja opetetaan samalla keskittymistä opetukseen.

Treenin kesto on 60 min. Ei tekniikoita päähän.

Nuoret (14-17 v)

Tekniikoiden kanssa edetään hieman aikuisten ryhmiä rauhallisemmin. Treenit kestävät 60 min.